免疫力低下怎么办?或者你需要匹多莫德!

导读:免疫力是每个人身体必备的一项防御机制,不然你就无法生存,因为我们生活在一个全是细菌、病毒以及其他有毒有害物质的世界中,每时每刻都在接触有害物质,我们之所以能够健康的存活...

免疫力是每个人身体必备的一项防御机制,不然你就无法生存,因为我们生活在一个全是细菌、病毒以及其他有毒有害物质的世界中,每时每刻都在接触有害物质,我们之所以能够健康的存活下来,人体的免疫系统发挥了至关重要的作用。

免疫力的重要性!

2019年的新型冠状病毒传播速度快、范围广,引发全球疫情,但受新冠病毒影响的高危人群非常清晰,首先是老年人,其次是营养不充分者,基础疾病者也“首当其冲”,而部分轻症患者,在病毒进入机体后,借助自身免疫力,依靠机体免疫系统将病毒消灭,身体很快得以恢复。因此,保持自身正常免疫力是防止病毒感染的最好武器。

免疫力的强弱主要和身体的情况、营养补充、运动情况相关,如果是先天体质较差的人,那么在出生之后可以通过营养和运动等方式增强。但随着时代的不断发展,现代社会中有很多亚健康的人群,而这些人群主要的出现原因是免疫力不断的下降,虽然短时间内不会造成严重的疾病,但是会影响到综合身体素质。

免疫力低下一般都表现在哪些方面呢?

1.容易感冒且恢复时间较慢

如果一个人免疫力下降,就容易感冒。特别在换季的时候,气温稍有变化就会感冒,而免疫力强的人就没事,穿薄衣服也没关系,而且免疫力低下的人恢复的时间也会比较慢。

2.身体容易感到疲劳

工作、生活上无法集中注意力,稍微做一点事就很累。对周围的一切都失去了原有的兴趣。连想都不想想,而且想久了还会出现头疼头晕等现象。

3.肠胃敏感

如果在外面吃饭,别人都安然无恙,只有你却上吐下泻,这说明你的肠胃的自身保护功能存在着问题,这也是免疫力低的一种子表现。

4.伤口不易愈合

身体哪个部位被划伤,几天之内就会红肿,甚至流脓,正常人几天就可以好,而免疫力低的人要拖好久。

http://img.danews.cc/upload/images/20210519/25b961234a5bab59f18904e3dc60764d.jpg

为了我们的健康,如何提高免疫力?

首先,要保持乐观的情绪。特别是当代人面临着工作和生活的双重压力,压抑的心理会降低人体免疫力。心理免疫学研究表明,心理因素的变化对人体免疫系统有着举足轻重的影响。神经系统通过各种神经对免疫器官起着支配作用。神经系统、内分泌系统和免疫系统之间任何一个环节出了毛病,都会影响到机体的免疫力。

其次,保证足够的睡眠。平时不要熬夜,最好应该在晚上11点之前入睡,可以有效避免出现免疫力低下的症状,促进肝脏排毒,对于肠道疾病的预防也有一定的作用。

此外,免疫力低下的人也可适当使用免疫增强剂。免疫增强剂通过刺激和调节细胞介导的免疫反应而起作用,匹多莫德不仅能增强特异性免疫,还能增强非特异性免疫。但需要注意的是不能使用时间太短,否则没有效果。如芙露饮匹多莫德口服溶液,需要服用2个月以上就可以发挥作用,对于免疫力低下的人群可以全面调节免疫功能,提高免疫力。

提高人体免疫力的方法是非常多的,平时应该有一个好的生活规律和自我保健意识,应该多吃一些蔬菜和水果,能够提高人体抗病能力,预防身体免疫力低下的现象。

此稿件为延展阅读内容,全球养生网不对本稿件内容真实性负责。如发现政治性、事实性、技术性差错和版权方面的问题及不良信息,请及时与我们联系

关键词:
分享:
上一篇:如何有效治疗牙龈退缩?专家推荐HADM桀亚再生膜 下一篇:关于勃起功能障碍的5个认知误区你知道吗?

相关文章

发表评论